无欲则刚，无欲才能快乐。想一想，一个人如果没有什么欲望，他非常快乐；一个人如果天天不能得到自己想要得到的东西，他就会万般苦恼。
所以对自己过不去而忘不了自己的过去，从而拿自己和他人的错误不断地去折磨自己，这也就是忧郁症的一个基础。
学会心宽，世界对你来说会变得更宽；学会脸要宽，你一辈子不埋怨；学会笑脸，你一辈子不会跟别人翻脸。学佛就是要让我们正确地活在这个世界上，我们不回避压力，不挑剔辛苦，命运本来就没有一帆风顺的，面对失去我们要更加地努力；面对好的运气，我们要学会低声下气，得失随缘，让人生活出一个佛性，活出一个慈悲
