11月8日，从纳米比亚马塞卢出发，经约翰内斯堡、香港转机，经过28小时的周折，抵达日本东京成田机场。
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11月9、10日，与来自日本各地的佛教徒见面。
11月11日11:00，应邀来到东京大学东洋研究所，和该所的教授会晤。
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13:30-15:30，在伊藤谢恩会馆做了一场“藏传佛教思想”的演讲。16:00-16:30，与东洋研究所的教授们做了一场学术交流，为他们解答各种疑惑。
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11月12日14:00-15:30，来到莲花寺，与研究东密、戒律、日本佛教，并通达梵语、巴利语、日语、汉语的著名学者和翻译家，互相学习交流。
18:30-20:30，为东京的华人佛教徒和部分日本佛教徒演讲“如何平衡自利和利他”。演讲结束后，堪布又带着笑容回到讲台，席地而坐，为大家解答疑问，令听众非常惊喜。
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11月13日14:00-16:00，应邀在早稻田大学的理工学部会议室，做了“快乐人生——佛法可以改变世界”的演讲。
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16:00-16:30，为附近佛教道场的信众开示了金刚萨埵忏悔法，并给予“金刚萨埵如意宝珠”的传承。
19:00-21:00，为华人和日本佛教徒演讲了“闻思修与发心的重要性”。
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11月14日，应邀就日本社会抑郁症和自杀率高的问题，与人类学、医学等领域的专家对谈，并为有这些病症和倾向的听众做了“珍爱生命的玫瑰花”的演讲。
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20:00，接受日本NHK电台采访。
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11月15日10:00-12:00，与东京大学的川崎清嗣医师、吉村均教授，真言宗智山派多闻寺的住持番场雅文等代表对谈，并为在场听众做了“佛教如何帮助日本社会”的演讲。
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19:00-21:30，在和平祈福观音法会上做开示，带领大众一起念修观音心咒，祈祷世界和平。
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11月16日，参观富士山、五大湖，路经日本“自杀圣地”青木原树海时，专门下车为此处的亡灵念经超度。
11月17日，离开日本返回中国。经上海转机，飞抵成都。
至此，2015海外弘法之旅圆满了。
—— 小结 ——
从9月16日离开喇荣，到11月17日返回成都，整整两个月，堪布去了9个国家——欧洲的意大利、荷兰、法国、奥地利、英国，非洲的南非、莱索托、纳米比亚，亚洲的日本。为满足各国受众需求，演讲语言有：英语、德语、法语、荷兰语、意大利语、非洲土著语、日语、汉语和藏语等九种。
除去辗转于途中的14天，在46天里，堪布做过40场演讲、12次正式访谈，接受5次媒体采访，参观7座博物馆、3座图书馆、1座档案馆，旁听2节研究生课程。
此次搭乘飞机20次，约64小时。无论飞行十几小时，还是不足一小时，堪布都选择经济舱。由于行程极其紧凑，所以睡眠时间极短，吃饭几乎都是快餐和外卖。
尽管如此，堪布仍觉得能在不同国度、肤色、民族的人群中穿越，了解他们的文化、知识和信仰，是一次很好的学习机会，同时还与许多众生结下了善缘，再累也是值得的。
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感谢关注索达吉堪布官方公众号：sdjkb2014
账号：索达吉堪布
