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文：太极门弟子林令翊
我曾被椎间盘病变困扰了很多年。那时，只要在外面走一点路，就会觉得右腿无力，臀部及右腿也会发麻作痛，真的很辛苦！读书也一样，才坐下没多久，同样的症状就不断地发作，那种疼痛发麻的感觉使我需要一直起身尝试做纾解，也连带严重影响读书效率。就连晚上睡觉，也偶尔会发作，只要一发作，就令人难以入眠。到医院做了所有的检查，医生只是淡淡地说：「这个病是不会好的，顶多只能不让它恶化。」当时就在想，我才二十出头，难道一生都要过着这种悲惨的生活？每天都要与这种疼痛为伍吗？永无止境的复健，花下大量的时间、金钱，难道最后也只是换来「不再恶化」而已？

幸好，在太极门练气功，让我有机会打破这样子的人生僵局。透过每日早晚规律练功，椎间盘病变问题竟然改善了！现在走路的时候，很少感到过去的那种不舒服，也不需要担心久坐在椅子上会感到不适，更不再有需要频频起身拉筋的窘况。前些日子坐在椅子上念了大半天的书，才突然发觉以前那种又麻又痛的感觉早已不见了，当下的心情真的是有种说不出的神奇，还有欢天喜地的感恩！

练气功除了大大改善我的身体健康以外，也让我克服了从小不敢在大家面前讲话的害羞个性。在国中及高中时期，只要一上台讲话就会非常紧张，脑中一片空白，而且讲出来的内容经常与主题风马牛不相及。因此，在那一段时期，在大家面前报告或上台演讲，就成为我心中的一大痛苦！在太极门里，除了练气功养生之外，也有很多机会上台，在大家面前分享自己的心得及想法。从一开始讲不到三句话，师兄姊们会鼓励我并热心的帮忙，采取问答的方式帮我组织我的逻辑。经过一次次的练习，改变了我容易在大家面前紧张的个性，使我能够更容易讲述我所想要表达的内容。大四那年，有一堂课必须上台报告，当我结束报告后，教授突然问我是哪一个系的？得知我是电机系的学生，她很惊讶，因为她觉得我和一般不善言词表达的理工科学生很不同。她还说：「你的报告内容很幽默，听了你的报告，我的心情都跟着好起来了！」

真的很庆幸、很感恩我有机缘进入太极门这个大家庭，接受师父的引导，还有情如手足的师兄姊们的包容、鼓励，并给了我无数次尝试的机会，才造就了我进步的契机。相信在这样一个正向、积极、好的环境熏陶下，未来我的人生路，一定更充实，更光明！

图说：林令翊说：「进入太极门这个大家庭，接受师父的引导，还有情如手足的师兄姊们的包容、鼓励，造就他进步的契机。」