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文：太极门弟子　李俊明

　　我是一个完美主义的人，对于自己及别人都要求完美，是大家口中的「龟毛」一族。在我未进入太极门以前，兄弟姊妹四家人一起经营小吃生意，我会要求大家像我一样的工作态度，例如我们平常下午5点开店，但我通常下午3点就会开始准备要去开店，如果到了5点有人还没到，我就立刻翻脸。开始营业之后，我会负责去店外挡路人、拉客人，一定要让在店门口流连的每个客人都进来消费，就连吃晚饭也是食不知味，眼睛总是盯紧外面，深怕漏了一个客人流失了生意。就是这样每天紧张兮兮，不仅给自己很大的压力，也带给兄弟姊妹们很大的压力。

　　在工作上我要求完美，都觉得凡事要听我的才会做到尽善尽美。例如在煎牛排时，总觉得别人煎的不够好，因此会去指导纠正而不考虑别人的感受，甚至直接接手工作。每天头脑想的都是今天出去要先做什么工作，然后又想昨天有哪些地方没做好……，不放心交给别人做，这样极度要求的完美个性让胃病找上我，虽然胃药是随身携带，但就是治不好，有时痛到受不了，就会拿长毛巾紧紧的绑在腰际，以痛止痛，然后继续做生意。

　　所幸在大姊的引荐下，进入太极门练气养生、修改脾气。师父常跟弟子提醒：「要改脾气、要放下、要学着跟自己沟通……」种种的智慧，我将师父的话听到心里，透过每天练气功，让自己懂得如何释放压力，如何在「舍」与「得」之间做抉择，也渐渐明白每个人的标准不同，不能够将自己认为的完美加诸在他人身上。同时配合气功的修练，身体慢慢回复健康，多年的胃疾也不再困扰我，精神也好很多了。

　　从练气功中我了解要爱自己，才能真正去爱家人。所以在十几年前我就放弃经营多年的夜市生意，转而选择可以生活规律的早餐饭团生意，让自己的作息回复正常。虽然收入比起之前差很多，但是有更多的时间陪家人，换来了一家和乐还有身体的健康。看到现在社会纷纷扰扰，很庆幸自己与家人都在太极门练气养生学习智能，每天的生活过得轻松又如意，让我拥有智慧与幸福。
　　
图说：李俊明在太极门，靠着古老气功养生及修改自己，了解爱自己才能真正去爱家人，不要把自己的标准套用到别人身上，在舍与得之间懂得平衡。