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文：太极门弟子 朱其艾

　　「退化性关节炎」，是所有喜欢趴趴走的人的共同梦魇。

　　从年轻开始，我就很喜爱大自然，假日总喜欢到郊山走走，但是约在五、六年前，我的髋关节就开始觉得卡卡的，那时我单纯的以为是运动不够的关系，就像俗话说：「活动活动，人活着就要动。运动不但能预防骨质疏松和心血管疾病、制造生长荷尔蒙，还可纾解压力……。」于是我忍着疼痛，还是持续走郊山，勤快的吃小鱼干补充钙质，另外用按摩的方法来缓解我的疼痛。

　　久病未必能成良医，我两侧髋关节的状况是越来越糟，在黔驴技穷，百般无奈之下，只好到医院看医生。医生告诉我：「退化性关节炎。」我问：「为什么会得关节炎？」医生又说：「老化。」我再问：「有没有办法防止恶化或改善退化的情况？」医生继续盯着计算机屏幕，毫不犹豫的回复我：「没有。」我继续追问：「痛到不能走路时怎么办？」「换人工关节」医生简洁有力的回答，但我心慌慌。

　　因为害怕开刀，也常常见到即使换了人工关节，短时间好像可以走路了，但长期看来，还是有很多的副作用与后遗症。于是只好鸵鸟心态的一天拖过一天，直到髋关节已经痛到走路都是跛行，每一脚步的移动都令我剧痛不已，这时我只好硬着头皮再回去医院，医生建议我得马上置换人工髋关节，这样才有办法走路。在等待开刀的日子，我的心情是灰色的，觉得自己的世界快到地狱了，要用人工髋关节度过下半生，不知道会有甚么样的生活质量？不知是否会成为行动不便的老人？真是心痛不已。

　　我觉得老天真是眷顾我啊！在太极门练气功多年的同学来找我，听到我这个状况便建议我入门练气功。说实话，医生都说没救了，我也不相信练了功就会好，但是，反正我也走头无路了，就抱着姑且一试的心情，希望可以求得改善。在104年3月开始入门练气功了，而师父将我的世界从地狱送上了天堂。

　　我从来不知道有这么神奇的功夫，在学习一些基本的功法后，我认真的每天反复练习，调整呼吸。很快的，走路的剧痛立刻得到缓解，慢慢地，我竟可以不必跛行，可逐渐像常人般地走路，而且越练越好，之后竟然又可以登山了，而这些也不过是近半年的时间。

　　入门后的改变，神奇的让人觉得不可思议，但这些经历是真实的，我可以不必开刀，除了省下二十五万的人工关节费用，也免除了开刀可能带来的风险与后遗症，让我对后半的余生又有了新的希望。

　　而勤练气功更让我的身体补充了满满的元气，让退休后的我有健康的身心可以做自己喜欢做的事情。白天跟着一群银发族师兄、师姊做义工谈心，生活过得充实有意义，天天都很开心。我非常感恩我的师父，原来练气功这么好，还好这一切都还来得及！


图说: 因为入太极门勤练气功，朱其艾(左1)现在身体补充了满满的元气，不仅改善了退化性关节炎，不用动大刀，更拥有健康的身心可以做自己喜欢做的事情，生活过得更有意义。