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文：太极门弟子李嘉文
　　最近听到一个有关纾压的广播节目，里面谈的是现代人的压力及不快乐，为了宣泄这些问题，大部分人会选择大吃一顿或外出旅游。这也让我想起自己年轻时，每天被工作压力及病痛压得喘不过气，同事曾跟我说：「你长得很漂亮，但很少看你笑过。」那时候的我，也是选择大吃放纵自己或出游来纾压，但这些方式好像都无法让我得到真正的快乐。

　　我学的是软件设计，从事的也是相关工作，进入职场没多久，右手腕就出现了一颗肌瘤，随着肌瘤的增长，疼痛次数越来越频繁而剧烈，后来右手甚至无法提重物，每次右手腕不小心使到力就痛到掉泪，甚至连写字都会痛。去医院检查，医师告诉我这是肌腱瘤，最快的方法就是打针，不然就是开刀；我选择了打针，每次痛到受不了，就去医院打针。打了好几年的止痛针后，有一天，医生问我：「你要不要换个不用计算机或打字的行业？」我说这是不可能的，因为我所学的就是这个，不可能放弃我的专长，所以只能每日跟疼痛为伍。长期仰赖止痛针的日子，终于在堂哥推荐我进入太极门练气修心后，有了转变。

　　在太极门这个神气家族中，可以常常跟充满欢笑的师兄姊在一起，加上天天练气功，我学会沉淀心情，逐渐愿意接纳自己的不完美，决心改变自己，学习快乐，慢慢的，我开始会笑了。练功几个月后，有一天跟师兄、师姊们聊天，我笑得太开心身体整个往后仰时，因为坐在榻榻米上，手就自然地往后撑，没想到不可能的事情发生了，承受身体部分重量的右手腕，竟然一点也不会痛，这个发现让我不可置信的一直翻动手腕，它~~真的不痛了，而且长在手腕的那颗瘤，好一阵子没注意到它，居然不知不觉中就消失了，真是个意外惊喜。从那天起到现在，已经20年了，肌腱瘤再也没有长出来。

　　我的师父曾提醒我，「快乐是一天，痛苦也是一天」，以前的我总是选择痛苦，但听了师父的话，我告诉自己，如果是为我好的事，为何不去学着改变呢？「接受」、「学习」、「改变」，让现在的我找到快乐的方法，也让自己变得更健康、更年轻，让许多朋友都猜不出我的实际年龄，这都是因为我在太极门这个神气家族中，终于找到快乐的自己。


图说：进入太极门练气修心的李嘉文，因为师父的提点，「快乐是一天，痛苦也是一天」，终于找到快乐的方法，变得更健康、更年轻。