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脱胎换骨甩开更年期

文：太极门弟子许文如

生老病死是每个人必经的过程。就在我42岁那年医生确诊已停经，迈入更年期。那时身体没有异样，也不觉得自己老，只有热潮红的感觉，并不影响生活，仍继续忙碌的工作，直到45岁时的某一天，从三重下班回家途中，突然双手手掌抽筋变形，舌头嘴巴发麻，赶快到附近店家要水喝，并请帮忙叫救护车送医，再通知哥哥远从内湖赶来陪我，后来护理师说：没有事啊！不要太紧张，休息一下再量血压，应该就没事了，当时医生诊断为自律神经失调。

后来因为又常常会头晕、胸闷、心脏无力、呼吸困难、全身倦怠、没有食欲、心里觉得很慌张、搭公交车也担心会不会发生甚么事，有时连走过一个红绿灯的力气都没有，或是走路感觉会有偏一边走的现象，不得已向老板请辞，在家休养。

休息调养期间，看遍中医、西医、内科、心脏科、妇科及大、小诊所，中西医的诊断一大堆包括身心症、自律神经失调、二尖瓣脱垂、高血压、心血管疾病、心脏逆流、中耳管沾黏等等，其中一位医生告诉我更年期就是脱胎换骨。但不舒服的感觉一直存在着，怎么办？心中不断问自己，要怎么办？

有一天在练气功的时候，我想到我的师父─太极门掌门人洪道子博士曾引导我「要往内求、要自己教自己！」，于是我开始时时反省自己，原来自己的脾气不好、想法都太负面：很容易紧张、容易心急、没有耐性、容易担心、容易害怕、爱批评、爱抱怨，烦恼很多。师父也提醒我：「痛苦过是一天、快乐过也是一天」，于是我学着鼓励自己，多想快乐的事、多做快乐的事，当不好的念头出现时，就到太极门和师兄、师姊谈天说笑，心情就越来越开心，就这样渐渐走出自己的负面情绪。

哈哈！现在的我好开心，很感恩我的师父教我练气养生、调养心性的功夫，教我以「正气救自心」的健康宝藏。终于两年后，在我47岁时，我又重新回到职场工作，快乐的服务人群。直到现在我已近60岁了，仍然保持一颗年轻的心，快乐的在职场工作，体力一点也不输年轻人！身为职业妇女的我，每天除了忙于工作，回家还要买菜煮饭，照顾家庭，但仍不忘记平时也练气养生保养自己。脱胎换骨后的我，甩开了更年期的束缚，迎向一个全新的人生喔，真是太神奇了。

图说：许文如运用太极门气功，甩开了更年期的束缚，能重新回到职场工作，迎向一个全新的人生，快乐的服务人群，体力一点也不输年轻人。