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文：太极门弟子李文慧

我戏称从前的自己是最佳「发炎」人，长期以来各种炎症病痛缠身，不自觉也影响心情，贴心的老公观察到这个现象，于是当我发脾气时，便会关心的问：「你是不是身体又不舒服了？」

二十多年前因乘坐快艇时的频繁剧烈跳动，导致我的腰椎第四、五节椎间盘突出，早期最严重的状态是早上醒来之后，发现下肢是不能动的；接着，腰椎症状连带影响胸椎及颈椎，从此我的人生除了工作、休息就是看医生，一年365天当中，几乎有360天都是处在筋骨不适、胸闷、头胀胀的状态。

屋漏偏逢连夜雨，八年前又得了间质性膀胱炎，严重时一小时要上十次厕所，晚上别人在床上睡觉，我却直接坐在马桶上，真的苦不堪言。很幸运的是，我有机缘到太极门练气功，透过早晚勤练气功，今年六月份身体健康检查的尿液报告，惊喜的得到由红转蓝的正常数值，其它的身体状况也逐渐好转中，医疗费用从此不再是我主要的支出项目。

身心是连动的，师父看出我急又直的个性，告诉我要修改脾气，学习感恩，在练气功过程里我也学习跟内心的自己对话，诚实的内省自己，多一些同理心，并一次又一次的在生活中修正、实践，譬如：遇到自己想发脾气时，先深呼吸，提醒自己说话速度慢一点，脸上保持10点10分的微笑，这招真的有用呢！

女儿、婆婆、大伯观察到以往常逞口舌之快，一言九「顶」的我，性情变好了，女儿还跟她的同学说：「妈妈自从进了太极门以后，都不会发脾气了！」老公也从此摆脱难为的夹心饼角色，他们一年来陆续成为神气家族的一份子。

回首二十年婚姻路，自己的探索学习之旅却不如明师引导，可以和家人一起练气功、交换练气功心得很开心，感谢师父让我有机会更新自己。

图说：曾是最佳「发炎」人的李文慧，有缘在太极门练气功得到身心健康，修改脾气，现在的她蜕变成快乐「发言」人。