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文：太极门弟子　林光炫

　　我从小就有失眠的困扰！在台湾传统说法，失眠常与脑神经衰弱、肾亏画上等号。在8岁时，得了慢性肾病，经过8年的药罐子生活，虽然病情得以控制，但体质变得更差，在冬天常感手脚冰冷，睡眠的状况还是不理想，遇到事情喜欢钻牛角尖。

　　在一个客户的引荐下，我拜了太极门掌门人洪道子博士为师。拜师后，约半年身体的毛病好的差不多，失眠的毛病也好了。自己的毛病能一一改善甚而痊愈，除了师父传授之养生之法颇为受用外，从师父的教诲中，体会最多的是「如何真正爱自己」。

　　经过不断的省思，了解生气与自寻烦恼是对自己最残忍的对待。而在太极门，师父要我们多关心身边的人，不管是认识的或不认识的，这使自己的心胸得以愈扩大，自己身心健康了，更可以帮助他人，这也印证了，心的气脉通了，身心自然就健康。终于真正了解自己失眠好了的原因，因为以前心中只有自己，担心自己这样、那样，常想着自己要这个、那个，所以心中罣碍多了，遇到事情就易钻牛角尖，心境无法平衡，当然就容易失眠；现在学会关心他人，反而较无所求，身心自然健康了。

　　以前生病时，听医生说肾脏病是有可能遗传的。所以对以后结婚后该不该生小孩的问题，时常困扰着，因为不忍自己的小孩受到与自己一样的病痛！但是拜师后，对自己的身体有了信心，对于自己面对人生困境的能力也信心满满，所以我现在有两个活泼、健康的儿子呢！
　　　　图说：太极门弟子林光炫从小有失眠的困扰，体弱多病。在客户引荐下有机缘入太极门练气修心，不只身心状况改善，还学会关心他人，身心自然更健康了。