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「阳光温暖你我的心」讲座走出忧郁享受人生

(记者黄逸杰台中报导)苏迪勒重创台湾，除了财产的损失外，更造成心理创伤。太极门气功养生学会及台中市西屯区何福里、何德里、何厝里、何仁里及何安里等五里里长共同邀请石碇高中辅导教师张淑莹也是太极门弟子主讲「阳光温暖你我的心」，分享如何强化心灵能量、走出忧郁，享受人生。

　　讲座在台中市西屯区何福里、何德里联合活动中心举行，台中市民政局主任秘书谢文浩表示，我们所有的人除了身体健康以外，更重要在心理层面的健康，希望所有人从心稳定、从心做起，从自己散发出来是一个良善正面的力量，相信整个社会是一个很稳定、很安详、很和乐的社会。

　　何福里里长何淑玲也说：从去年黑心油事件大家心里面都会很怕，就是我们有些企业家没有良知，我们平常从小的地方都时常怀着互相帮忙协助的心，做有良知的事情。因为只有自己做好还不够，如果社会上还有正向的力量，我们就拥抱它吧！

　　讲座开始前由太极门气功养生学会带来「鼓动良心启」，由青少年展现的气势磅礡的太极门神鼓与威风战鼓，带来阳光般温暖的气息，获得全场热烈的掌声。张淑莹接着分享「阳光温暖你我的心」，指出现代人因为压力的关系得到忧郁症、躁郁症的比率越来越高，其中90%的忧郁症不是客观环境在改变，而是自己的心在改变。面对这样的状况一般人想法认为如果愿意就会成功就会快乐；张淑莹以尚恩.阿克尔的积极心理学告诉在场观众，人要先感觉到幸福才有动力，最后才能真正成功。她并提供3点可以让人感觉快乐幸福的方法：1.给自己快乐的机会和权利--对自己好一点；2.积极正向的心--相信所有的缘分都是最好的安排；3.守住良心随意善行--社会快乐人人有责。

　　何安里里长何唐文铃表示：太极门所推动的良心时代运动，让人看到国家未来的希望，有多点正向社会力量就会变成国家的力量。他希望把正向良心的力量，带回何安里，让何安里更幸福。也期许这股力量能够散发到全球，形成好的能量圈。

　　张淑莹分享后太极门青少年带来「快乐无所不在」歌舞表演，让参与讲座的来宾感受到苏迪勒台风后的最温暖的阳光。何仁里里长何永铨有感而发的说：一般的讲座都教我们如何赚钱，但是在心灵方面几乎没有，这场讲座让我们知道有良心才有动力，不会违背良心才有助社会的发展。希望大家都能够共同响应良心时代运动，让人人有快乐，家家皆幸福。

　　汉民微测科技股份有限公司工程师罗智馨表示：我们都知道健康分为身体健康及心灵健康，虽然大家都会照顾自己的身体，但是心灵的健康您是否有照顾好呢？诚如何淑玲里长所说，做有良心的事就会让自己更快乐，罗智馨呼吁大家一起响应由太极门气功养生学会、世界之爱和平总会及联合国NGO世界公民总会共同发起的「良心时代运动」。欢迎大家一起上「良心时代运动」网站www.aneoc.org，许下良心愿望，期待你我能够共同创造一个善的能量圈。