乐在工作工作最乐
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于 15-08-23 13:58 发布 (250 查看)
文:太极门弟子林丽梅
最近和侄女讨论是否要在FB等社群网站上发表一些自己的想法,孩子说:「如果你不上FB看一下,怎么知道别人怎么讲你、怎么看你?」我问孩子:「就算你清楚了别人对你的批评又能如何?人嘴两张皮,我们能控制别人吗?只是自寻烦恼而已。」然而回头想想,我不也曾经因为在意别人怎么看自己而活得苦不堪言。
活在别人的眼光下真的是一件痛苦的事。以前我很努力求上进求表现,因为想得到别人肯定的眼光,但是每当事与愿违或听到别人对我的批评时,内心的天人交战时常折磨自己,一下子天使的声音告诉自己:要有接受批评的雅量才有成长的动力;一下子恶魔又告诉自己:都是那些人见不得我好,都是他们的错。从学生时代起,这个问题就让自己苦恼不已,几乎每天我都必须提醒自己,小心翼翼面对与处理别人看我的眼光与言论,然后内心再进行天使与恶魔轮番上阵的戏码,长久下来不但精神紧绷,而且情绪容易失控。由于我把自己的成就建筑在别人的肯定上,最后变成是为别人努力而非为自己,一旦得不到肯定,自己内在世界彷佛要崩塌,空洞无力。
有一次公司进行内部员工对管理部门的满意度问卷调查,我看到几张对我的批评,例如态度不佳、很凶……等,我觉得很冤枉,世界彷佛要毁灭,主管和部门同事都安慰我:「应该是大家很少和你相处,不了解你,反正你的表现优良是大家有目共睹的,不必太在意别人的看法。」但我一直无法释怀,回家大哭一场,接连几天都情绪低落。
但因为自己在太极门练气功过程中,我的师父一直不断的肯定我,相信我一定可以做得很好,鼓励我们要相信自己,虚心接受他人指正,并提点我要吾日三省吾身,「客气好言结善缘,有礼有节谦受益」,做事要做对的事,说话要说好话也要说对话,做事要圆满,做人要圆融,把工作当游戏。情绪低落期间,我静下心来反省自己,一直以来我太过在意公事上的成就以获得肯定,无形中因为情绪问题或急着解决问题而没有注意到对人说话的语气、态度及表情,无形中伤害别人而不自知;我又想起平时在太极门,师父教导我阴阳平衡的功夫,我以为自己很「真」,但其实我是很「直」,我忽略了「真」的同时也应顾及别人的感受,才能圆融圆满,因为少了阴阳和谐,当然得到不平衡的结果,我应该虚心接受这样的结果。
在太极门练气功让我慢慢建立自信,学习自己肯定自己,而不是建立在他人的评价上;我也调整自己,学习说话技巧,对人微笑面对,让工作多一点幽默与欢乐气氛,平易近人。后来有位曾经批评我的同事跟我说:「我觉得妳变得很好,根本没有别人说的那样糟糕!」听到这些话我好开心,还有同事本来和我无话可聊却变成无所不聊呢。
当我不再将心眼放在「在意别人看待我的想法和态度上」,反而更能专注于工作并维持和谐的人际关系,跳脱别人对我的眼光以后,能与同事理性并充分沟通协调合作,虚心接受别人的建议,不但得到主管肯定与赏识,每年绩效考核成绩优秀,还获得升迁机会,不论在生活或工作都变得顺心自在了,真正做到乐在工作,工作最乐!
图说:林丽梅在太极门练气功过程中,因为学会肯定自己,调整自己,学习说话技巧,对人微笑面对,让工作多一点幽默与欢乐气氛,让工作与人际关系以及生活变得更顺心自在了!
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