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南港「五三」运动会─发挥运动家精神响应良心时代

记者王文心/台北报导

现代人越来越注重身体健康，假日的时候会选择不同的运动方式，或是全家一起到户外活动、放松身心。今天上午北部地区在阵雨过后，出现了晴朗的好天气，趁着连假的最后一天，许多人也纷纷到户外活动，太极门南港道馆也举行了健康有活力的「五三运动会」、以及人生智慧分享茶会，以老少咸宜的团队竞赛，加上生活智慧的分享，让参与的亲友感受到真正的健康是身心灵全方位的健康，来自生理、心理与环境的平衡。

运动会在各队热闹的小队呼中展开，每一小队的大朋友、小朋友，甚至是银发乐活族，大家精神饱满的喊着队呼、一起跟着台上的带动跳，快乐的做暖身运动。运动会的竞赛项目，每一项都是让大家团队合作、共同完成挑战的趣味运动：有锻炼臂力的「趣味投篮」，从七个不同方向的定点投篮，考验大家的臂力。还有训练手腕脚踝的「手舞足蹈」，戴上计数器，拼命的甩动手腕与脚踝，训练手脚的反应能力。也有考验大家团结合作、同心同力的「五人六脚」，同一组人必须配合彼此的脚步与速度一同往前走，才能通过考验。以及团队中分工合作的小游戏─开合跳、双人跳绳、踢毽子、踢接拖鞋、以及传递饼干，可以发挥个人的专长、也需要大家共同合作。最后在刺激又好玩的「躲避球」比赛，完成这次让大小朋友都玩得很开心的「五三运动会」。现场参与活动的亲友分享说，参与这场运动会感觉细胞都打开了。也有亲友觉得看到许多年轻人一起出来参与这么健康又有意义的活动，是非常难得的，而且太极门师兄姊和乐融融，像个大家庭。

在运动会的现场，良心时代国际志工也与亲友分享良心时代运动的意义，要使生理、心理与环境达到平衡，最重要的就是唤起良心，每个人做任何事都以良心为出发点，才能减少社会上的纷争，因此在活动中邀请亲友一起响应「良心时代运动」，其中在药品公司上班的赖昀蓉小姐认为：企业要有良心的回馈社会，希望可以朝无毒、无污染的社会发展。担任业务营销工作的骆家纬先生认为：每个人多一点心关怀社会，可以让社会更美好。今天这一场结合良心时代的运动会，目的是让所有参与者发挥团结合作的力量，以及体会大家一起达成目标的快乐，让每个人成为身心灵全方位健康的最佳运动员。

热烈的比赛过后，参与运动会的每一组都获得鼓励奖品，接着是银发乐活族与小朋友的活泼带动跳，展现神气大家族师兄姊的健康活力与快乐，所有的来宾也一起同乐。活动的压轴是刘明昕师兄一家三代同堂的生活智慧分享，在五月感恩的季节，分享他们在神气家族一同练气功与成长的趣味小故事，以及「爱」让全家人之间的心更紧密、人生也更圆满。今天的活动就在充满健康、快乐、活力与温馨的气氛之中圆满落幕。


图说1：南港「五三」运动会，全体运动员一起响应良心时代运动。

图说2：运动会中「五人六脚」的活动，大家同心协力一起往前走。