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文：圣荷西太极门弟子　陈屏慧

　　长期以来，我都有晚上睡觉打呼的困扰，伴随着忽大忽小的鼾声，不仅睡不安稳，「噪音」也影响到另一半。老婆一直督促我去看诊，就诊后才知道，我因为舌根组织肥厚，入睡后肌肉放松，出现呼吸道狭窄征兆，严重时会出现呼吸道阻塞，导致呼吸不通畅。医生说我是典型「睡眠呼吸中止症」患者，也解开我长期睡眠质量不好的原因。我因睡觉时呼吸道阻塞后会造成缺氧，不仅容易醒来且晚上睡不好，所以白天的午后常精神不济，若长期以往，就会有心脏肥厚、高血压或心血管疾病等风险，这是先天的困扰，没有特效药，所以我总以茶和咖啡提神，来解除午后的疲劳。

　　太太因为同事的推荐，进入太极门修练气功，太太入门后的改变就是气色红润和开心自信。她很希望我能一起入门，帮助身心健康；为家庭幸福着想，我感受到太太的心意，也加入神气家族。其实，我一直以来就不喜欢运动，加上硅谷工作压力大，白天忙碌后，回到家最喜欢坐在沙发放空，可是这样还是没有办法减轻压力。入门后，我就有不同的选择，可以起身活动筋骨，深呼吸调整心情，短短数十分钟，不用出门，不用担心刮风下雨，暖暖的身体加上喝杯水，可以将自己繁杂的思绪平静下来，放松身体后对睡眠质量也有帮助，不知不觉中，午后精神状况变好，工作起来更有效率。 ...

文：圣荷西太极门弟子　林美容

　　17岁时我们全家移民美国，来年还在就学仍是青涩的我便选择了结婚。先生大我5岁，在IT产业颇有他自己的见解，在硅谷这个充满机会又处处竞争的环境中创业。努力了七、八年，30几岁的我们，公司已经略见规模，股票也上柜；而我也有一份工作，那几年经济优渥，顶级名牌的包包、衣服或旅游，几千块美金甚至上万元美金，只要喜欢，花钱毫不手软。

　　人生无常，翻转的人生才刚开始，没想到先生外遇，让婚姻亮起红灯，最后因关系无法修补，决定离婚，两个小孩共同抚养。虽然那时心情低落，但充裕的经济能力，仍让我生活无虞。因为想让女儿在好的学区就读，因此在当地买了一栋高价的房子，又陆续因为朋友或投资等因素，再买了两幢房子，从来没有算过自己经济状况到底可不可以支付。2007年房地产风暴开始，房屋价格惨跌，房子难卖且严重被砍价，即使脱手，也拿不回原来我付的现金；雪上加霜的是，原本以为前夫公司的股票可以变现，哪知在这波金融风暴中，他的公司也下柜，我的股票顿时变壁纸，从来都没有想过，我身上竟然没有钱过日子。

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波兰工作居留卡项目
波兰工作居留卡项目，简单来说，就是在波兰找一个单位挂靠，办理工作居留卡，这样就可以自由出入波兰及其他申根国家，此移民方式相比美 澳 加移民，成本很低，操作容易。这也是当前中国人到波兰的首选方式，此种方式享受在教育 医疗 养老等同等波兰公民待遇。
中欧常青藤事务所拥有极其丰富的办理波兰居留的经验，成功率100%，承若办理不成功分文不收，全额退款。
办理流程：
1.持有任意申根国的任意种类签证（旅游，工作，商务，团聚皆可），合法抵达波兰。
2.抵达波兰，只需一天时间去移民局递交申请材料并按指纹即可，但要求最少提前两周预约。
3.申请之后三个半月拿卡，即波兰的三年工作居留卡。办理期间可以选择回国，三个半月再办理签证拿卡，也可合法留在波兰（仅限在波兰合法）。如果想去欧盟其他国家，理论上被发现会被遣返回波兰，客户自己负责。 ...

《微漫注》（四）2

《微漫注》（四）


西游漫注 片段精选
作者 挪威龙王 播音 裴殷 绘图 陈惠冠













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