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文：太极门弟子陈万华

　　年轻时的我，有每天晨泳的习惯，除了担任游泳教练，也是晨泳会的会长。曾有多次长泳的经历，挑战过日月潭、西子湾、乌山头水库及金门的料罗湾。每当在水中悠游的时候，感觉自己就像一只快乐的鱼。

　　大约八年前，我的脚无预警的出现没力的现象，无法站稳，曾经有一次在煎蛋的时候，突然觉得脚软，当下无法站起，只能眼睁睁的看着蛋焦掉；平常走路时，也常常会不小心摔跤。女儿看到我几次摔得鼻青脸肿，察觉到不对劲，赶紧带我去医院检查，结果才发现原来是长了骨刺，医生建议我做物理治疗和复健来补救。这样的肢体障碍，对一个身手矫捷的游泳健将而言，内心的冲击实在难以忍受。

　　经历了半年多的复健，症状依旧没有明显的改善。屋漏偏逢连夜雨，后来竟然还陆续发现罹患了高血压、糖尿病及痛风等等疾病，病情发展得非常快，令人措手不及。有一次我在睡梦中，因为血糖指数降得太低，造成了昏迷，还好家人发现得早，把我送医急救回来。

　　孝顺的女儿一直很担忧我的健康问题，便推荐我进入太极门练气功，藉由老祖宗的养生法，来调养身体。入门后，我遵照师父的话，除了勤练气功之外，还学着尽量放下操烦，打开心胸少生闷气，如此心情感到轻松不少，才发现心开了，身体自然也跟着舒畅起来，在好心好气的调养下，原本在复健时出门都要拿拐杖的情况已大幅改善，如今已可以正常行走，还可以做蹲起的动作，血压血糖稳定下来，因病造成的身体酸痛不适也减少很多，因此，晚上也都能一夜好眠了。

　　现在的我，每个礼拜固定到会馆和师兄、师姊一起练气功，会馆的好气场，总是让我开心舒畅。而一辈子的爱好～游泳，仍是闲暇时的习惯，继续当「一只快乐的鱼」的感觉，真好！


图说：喜爱游泳的陈万华，因脚无预警的出现没力的现象，还好在进入太极门勤练气功之下逐渐复原，如今仍是「一只快乐的鱼」。