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文：太极门弟子　姚舒萍

一般人都认为，现在的年轻人是吃不了苦的草莓族，真的是这样吗？如果保持着快乐积极的心去面对工作，年轻的新人，也会扭转主管的刻板印象，发挥令人觉得不可思议、耳目一新的工作态度喔！

今年已经27岁的我，从小在太极门长大，但直到出了社会工作后才明白，由于在这个古老门派的长期熏陶下，才让我拥有很好的人格特质，这一切真的要谢谢我的师父洪道子博士。

我在六月份从台北到台中工作，公司正好在六月底就要主办大型机械展，我除了分配到负责媒体及贵宾接待外，还要管理十位工读生。在整个展览工作结束后，两位主管给我的回馈让我知道，原来我跟别人不一样！他们跟我说，通常在面试新人时，他们两位很少意见一致，但我是他们少数同时想要录用的人。这才让我想到，如果今天师父没有给我太极门这样好的环境，还让我有机会参与阵组的锻练，也在与师兄、师姊相处中去学习如何跟别人沟通，才让我拥有这么多元的特质，去吸引不同的人认同我、喜欢我。

在展场活动中，我的另一位同事身体不适，也就是说我更必须做好自己的事情，才能帮助这个团队。两位主管给我的评价是：你的表现，一点也不像将满一个月的新人。这让我更明白，师父一直在鼓励青少年的我们随时做好上台的准备，所以我才会有能力且勇敢地去适应任何改变、任何状况。 ...

文：太极门弟子　张素美

当失去健康时，才能真正体会｢健康就是财富｣的道理；当重拾健康时，才能感受健康是一件多么快乐的事。二十多年前，正当全家人兴高采烈地迎接家中第三个小生命降临时，却是我人生一场刻苦铭心经历的开始。

生完老三后，不知何故，我的身体竟发生坐骨神经问题及髋关节不明原因的脱臼现象，一旦发作，就会变成长短脚，脚也会发麻无法上下楼梯，更何况是抱小孩、做家事，就连洗衣、晾衣都成了一件不可能完成的事。除了承受身体的不适外，雪上加霜的是，儿子一出生就有肠胃道过敏问题，只能吃免敏奶粉，跑遍大小医院、看过无数医师，依旧无法改善。

面对自己身体的疼痛，寻遍各种医疗资源，除了看西医、中医、民俗疗法外，也到处求神问卜、改运，但这一切的努力，未能让我的人生出现一点点曙光，终致身心疲惫、恐惧与难安，脸上更难挤出笑容，也因此成为会打骂小孩的妈妈。最后，小孩只好交由婆婆帮忙带，家事就交由先生做了。我心里最常浮现的一句话是：「为何我会这样？」不知不觉中，怨天尤人成为我生活的常态。
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文：太极门弟子　张素美

当失去健康时，才能真正体会｢健康就是财富｣的道理；当重拾健康时，才能感受健康是一件多么快乐的事。二十多年前，正当全家人兴高采烈地迎接家中第三个小生命降临时，却是我人生一场刻苦铭心经历的开始。

生完老三后，不知何故，我的身体竟发生坐骨神经问题及髋关节不明原因的脱臼现象，一旦发作，就会变成长短脚，脚也会发麻无法上下楼梯，更何况是抱小孩、做家事，就连洗衣、晾衣都成了一件不可能完成的事。除了承受身体的不适外，雪上加霜的是，儿子一出生就有肠胃道过敏问题，只能吃免敏奶粉，跑遍大小医院、看过无数医师，依旧无法改善。

面对自己身体的疼痛，寻遍各种医疗资源，除了看西医、中医、民俗疗法外，也到处求神问卜、改运，但这一切的努力，未能让我的人生出现一点点曙光，终致身心疲惫、恐惧与难安，脸上更难挤出笑容，也因此成为会打骂小孩的妈妈。最后，小孩只好交由婆婆帮忙带，家事就交由先生做了。我心里最常浮现的一句话是：「为何我会这样？」不知不觉中，怨天尤人成为我生活的常态。
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从霸凌中成长的甜美玫瑰

文：太极门弟子　苏闵贻

每个人都希望生长在美满完整的家，但并不是每个人都能如此幸运，像我就是一直生活在单亲的家庭里。妈妈是陪酒小姐，爸爸早已失去连络，母女俩相依为命，一岁时，一场车祸把我妈妈带走了。

世间这么大，我却失去依靠，成了小小孤儿，幸好妈<-*和谐*-><-*和谐*->亲姊姊收养了我，让我不必去孤儿院。我很感谢我的阿姨妈妈，在我出生时手臂神经受损，必须长期复健和治疗，为了我的医疗费用，离婚的阿姨妈妈就必须长时间工作，一个人独立抚养我，非常辛苦。

自从亲妈妈过世后，我就没有安全感，深怕被人抛弃，所以在我很小的时候，就一定会牢牢记住回家的路，深怕有一天找不到回家的路，找不到亲人。就读幼儿园中班的我，总是要等阿姨妈妈回到家才能安心吃饭，记得有一次阿姨妈妈出差三天，我害怕孤单一人生活在世界上，就一直哭泣，连着三天都不肯吃饭，直到阿姨妈妈回到家看到我，简直吓呆了！我跟她说：「我要和您一直在一起。」于是阿姨妈妈便决定教我煮饭，从此阿姨妈妈出门，我就一个人待在家里等她，所以我从很小就学会自己煮饭、自己洗澡、自己上学的独立生活。 ...

文：太极门弟子邓芳姬

失眠是常见的现代文明病，其原因往往跟个性及生活习惯有关，想要高枕无忧，有时还真不容易做到。由于我个性追求完美，求好心切，进入职场工作几年后，就跟上流行，开始过起天天数羊的日子。

事求圆满的工作态度，或许能因良好的工作表现受到老板的器重，不过却让自己天天神经绷紧，到了晚上脑子也不得闲，始终处在完全运转的状况，想睡都睡不着；等到身体真的疲倦到受不了，开始有了睡意，此时却已天亮，要准备起床上班了。这种状况周而复始，除了让我白天的专注力逐渐变差，还越来越害怕夜晚的到来；因为当别人自然进入香甜的梦乡时，却是我恶梦的开始－失眠！这种状况日益恶化，让家人也为我非常担心。幸好在同学的推荐下，有机会到太极门这个神气大家族练气功，透过练气功的过程调整身心，并开始学习放过自己。

气功就是学习呼吸的方法，透过天天早晚或随时几分钟的练气，让我学会放轻松。例如，打计算机打了一整天，常常肩颈僵硬，以前不会意识到自己身体紧绷，但自从体会到练气功后身体松、静的舒畅，当身体不自觉绷紧时，就能自我察觉到，慢慢改变日常生活惯性。另外，我在太极门还练到许多人生智慧，过往因为追求完美，把自己逼太紧，日子总是过得匆匆忙忙，已忘了如何快乐，且容易产生无谓的妄想，如今，才知道想太多就是最累人的事。练气功时，缓缓的一吸一吐间，让我有机会好好面对自己，沉淀自己。所谓心静智慧生，学会安静下来后，我越来越容易想得开，不再强迫自己非得要如何如何。晚上好好练气功，身心放松，也让脑子放空，不知不觉中，我已不再需要数羊，就能安稳的一觉到天明。 ...