purelin88

文：太极门弟子　胡宜珍

　　虽非专业舞蹈人，但小时候学芭蕾舞的基础，让我求学过程中无心插柳，从小到大一直担任学校舞蹈队或舞蹈表演的要角。毕业后变得较少运动，工作不到半年，慢慢出现像是坐骨神经紧绷酸痛、膝盖两边不时肿胀影响行走的征状，那时我推想应该是长时间坐在计算机前面，肢体少伸展所致，于是想到寻求和舞蹈类似、但较偏静态的瑜珈的帮助。　　练了一阵子瑜珈之后，看到一些改善效果，不过，凡事爱比较的我，练瑜珈时，竟也爱和教室里的学员比较是否姿势做得最好、柔软度最佳；但一遇到工作忙碌、压力大时，筋骨变得较硬就容易受伤，导致一些动作不能或不敢再练，此外，身上累积的伤无法根除也让自己颇为苦恼。　　婚后孩子陆续报到，大儿子很好带，小儿子则完全不同，一出生就很搞怪，身体差、脾气坏又爱哭闹，让我的夜晚不得安睡，总多次被吵醒照顾安抚他，半夜突然高烧送急诊也是常有的事，白天还要忙碌工作的我，实在难以支撑，家住五楼的我还曾有过「干脆窗户一开，把他扔出去算了！」的可怕想法，身心俱疲之下，气色愈来愈差，前一个感冒往往还没好，下一个又来，加上经年缠斗的慢性尿道炎也愈形严重，动不动就想跑厕所，恶性循环下，生活备受困扰。 ...

文：太极门弟子叶赞强　

我的体检报告曾同时出现「八高」──高血糖、高血脂、高胆固醇、高尿酸、高GOT、脂肪肝、油包心、心律不整。这都是由于我工作繁忙又常应酬暴饮暴食，早出晚归且晚睡所造成的。

身为工地监工，我可以忍受夏天的日晒雨淋以及在工地不时的活动，但是肥胖的身躯却让我无法忍受尿酸过高所带来的痛苦，每走一步或爬高一阶梯，肿胀的脚关节就疼痛无比。八高让我的身体很容易感到劳累、脾气也很差，它不仅影响了我的工作效率，也让我们夫妻之间的关系，紧张到要闹离婚。

很感谢大学同学的引荐，让我有机缘进入太极门练气功、修身养性。感恩师父很有耐心的引导与叮咛，于是我主动减少许多不必要的应酬，而且吃饭只吃七分饱就好。我很听师父的话，早晚都很勤练气功，从不间断。练气功不到一年，我再去做体检，原先的｢八高｣都不见了，这真是太神奇了！因为我相信太极门的功法很有效，就继续勤练气功，并且配合均衡的饮食，体重终于减轻了将近15公斤，现在走路好轻松，心情更是愉快、连人都变帅了呢！
...

文：太极门弟子　林重志

　　身为小城眼科医师已快20年，每周除了假日休息外，几乎天天门诊，朝九晚九或晚十的生活已习以为常，除了门诊外又加上手术，工作紧凑充实却又充满挑战和压力，每一天可能要应对上百位病人的诉苦或抱怨，再加上手术的风险压力，能做到今日而没有产生职业倦怠感，觉得自己还真不简单！一直很想知道除了医师的专业素养，在病人眼中，自己属于哪一类型的医生？

　　直到有一天，有一位常常到我门诊看病的老婆婆病患，她迟缓的走到我的门诊桌前，说了一段令人感到很窝心的话：「很喜欢来给医生看病，因为你每次都会给我一个微笑，让我心情都好起来，得到很大的温暖，而且每次看完病，眼睛也舒服多了。」我才知道原来在病人眼中，我是位能帮助病患又能带给人温暖的医师。我听完除了更加肯定医师的专业，再加上微笑与亲切态度，就能带给病人莫大的温暖及帮助，相对的自己内心也会感到欣慰与快乐。

　　日行一善、助人为乐，其实真的不难，而自己能在工作忙碌、繁重、紧张压力的日常生活中，随时充满积极活力，保持轻松愉快、微笑待人，是因为多年来，跟随太极门师父洪道子博士修习气功，常保一颗松、静、自然、欢喜的心，延伸到生活的一呼一吸，行住坐卧之间皆是禅，自然在生活中以平常及欢喜的心，面对生活中周遭的每一件人、事、物，保持身心灵平衡健康。 ...

文：太极门弟子　王蕉治

　　人生最大的财富是什么？我认为第一就是健康。因为我有家族性的气喘及鼻子过敏，不但跑遍中西医大小诊所，连民间偏方、求神问卜也都去试，除了浪费时间进出医院，无法赚钱外，也浪费医疗费用。

　　我是做水果生意的，靠的是体力和劳力，假如没有好的身体去打拼，生活必定更苦。刚开始做生意时，还是流动摊贩，随时要跑给警察追。有一次因外面空气质量不好，老毛病似乎又找上门，恰巧警察来赶摊贩，其他人都跑开了，只有我没跑。警察觉得奇怪，问：「为什么你没跑？」我回他：「不是我不跑，因为我有气喘，现在很难过，没办法跑。」想起当年知名歌星邓丽君也是气喘患者，一口气上不来就走了，只有患有此病的人，才知道其中的痛苦，尤其三更半夜挂急诊时，家人也跟着累坏。有一次我请医生开最有效的药给我，结果医生跟我说：「那还要等，因为还没发明出来。」但那时我的生活，真的是顾不了性命，只能拼命跑着追钱……。

　　幸好友人跟我分享她在太极门练气修心的好处，当时我抱着死马当活马医的心，进入太极门练气功。透过早晚练功，在一吸一吐中慢慢调息，没想到气喘的毛病逐渐改善，身体抵抗力也增强，自然就不用浪费时间去求诊。最重要的是，我更有体力做生意，有力气叫卖了。有客人称赞我丹田很有力，我就说：「以前我有气喘，才不是这样；现在我有练气功，当然声势不一样了！」 ...

文：太极门弟子张源地
我家里务农，从小在田里工作长大，后来北上念大学，研究所毕业后就在台北工作到现在。因为务农之故，体力相当不错，在校期间也很喜欢运动，大学时候更因为加入学校排球队成为校队一员。那段期间，球队得到大专男子乙组排球赛冠军两次、亚军两次，而排球也成为我最擅长的球类运动。但由于排球运动需要一直不停的跳耀，缺乏经常的锻炼与练习，很快就无法胜任；而自己也在服完兵役开始工作两年后，就因为忙碌而停止排球运动。

出社会以后，由于工作造成的身心压力，虽然每个礼拜有保持运动的习惯，但是身体状况却依然日渐下滑，经常肠胃不舒服；也因为工作压力大，时常会有失眠的情况，特别是公司有重要会议前，更是难以入睡。在身心双重的压力煎熬下，身体健康慢慢亮起红灯，体力也日渐下滑。幸好在四十岁的时候，因良妻师姊的推荐进入太极门练气功，经过很短时间的气功调养与修练，身心获得完全纾解，身体恢复了健康，也得到了快乐，变得跟练气功前完全不同。 ...