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重新启动正向能量重新启动好人生

文：太极门弟子　姚舒萍

　　我与妈妈在二十年前陆续进入太极门修练气功，然而在我国中时，却因为爱玩而没持续到太极门。当时，正值叛逆期的我，对妈妈所说的一切总是拒绝，最常说的就是「不要！」在家里不是不要，就是不耐烦，甚至是生气的口气。

　　求学阶段一路都很顺遂，直到念研究所碰到人际关系的问题。小时候，总是被教导要勇敢、要乐于分享，怎么到了学校的课堂上，这些积极却在同学眼中被认为是抢锋头、爱表现？一开始也直率地向同学解释自己的本意，也反省自己是不是语气态度有问题？之后我却倦了，再也不表达想法、也不想再提问题，下了课就直接回家，导致我没有发现我的论文撰写方向完全偏差，再加上家中发生重大事件，种种压力让我彻底失去了笑容。

　　这时候我想起小时候曾跟着师父师母和一千多位师兄师姊一同去西雅图参加50周年海洋节游行，当时两旁的观众都非常热情响应我们，然而我现在失去了我最重要的宝物──笑容，完全没有了正向能量。还好妈妈与一位好友点醒我：「要自己勇敢面对，别逃避。」也发现「其实，人真的没有这么伟大 ...

脱胎换骨甩开更年期

文：太极门弟子许文如

生老病死是每个人必经的过程。就在我42岁那年医生确诊已停经，迈入更年期。那时身体没有异样，也不觉得自己老，只有热潮红的感觉，并不影响生活，仍继续忙碌的工作，直到45岁时的某一天，从三重下班回家途中，突然双手手掌抽筋变形，舌头嘴巴发麻，赶快到附近店家要水喝，并请帮忙叫救护车送医，再通知哥哥远从内湖赶来陪我，后来护理师说：没有事啊！不要太紧张，休息一下再量血压，应该就没事了，当时医生诊断为自律神经失调。

后来因为又常常会头晕、胸闷、心脏无力、呼吸困难、全身倦怠、没有食欲、心里觉得很慌张、搭公交车也担心会不会发生甚么事，有时连走过一个红绿灯的力气都没有，或是走路感觉会有偏一边走的现象，不得已向老板请辞，在家休养。

休息调养期间，看遍中医、西医、内科、心脏科、妇科及大、小诊所，中西医的诊断一大堆包括身心症、自律神经失调、二尖瓣脱垂、高血压、心血管疾病、心脏逆流、中耳管沾黏等等，其中一位医生告诉我更年期就是脱胎换骨。但不舒服的感觉一直存在着，怎么办？心中不断问自己，要怎么办？ ...

放下执着享受快乐的每一天

文：太极门弟子 黄琼玉

我是一名小学老师，当初会选择教职，纯粹只是为了符合父母的期望，其实我不喜欢教书，更不喜欢小孩子，尤其吵闹或无理取闹的小孩；想到要照顾一群小朋友，常令我头皮发麻无法忍受。

以往总认为教师的权威是不容挑战的，所以当遇到一些比较有个性的小朋友，我一定强压到底，结果常觉得上班很累。后来想到师范教育学的理论，觉得小孩也会懂得尊重，可以跟他们讲道里，让他们自律，可没想到小孩子反而爬到我头上，不听从我的指正，导致我的班级经营不佳，更累。加上我自身「龟毛」的性格，批改作业非常严格，我班上的小朋友，每天都有订正不完的作业，连带的我就常要将工作带回家。记得有一回接到校外安亲班老师来电向我哭诉，拜托我能否将标准放松一些，因为小朋友每次带回家的作业簿都是满江红，所以她常受到家长的质疑，备感压力。 ...

鸡蛋糕阿嬷的快乐再出航

文：太极门弟子庄梁春莲

　　我和先生育有四女一男，当孩子都长大独立之后，一方面为了不增加他们的负担，一方面也认为自己还能做一些事来填补空闲的时间，所以平日下午，就在学校附近摆了一个小摊子，卖香喷喷的烤鸡蛋糕，让刚放学的孩子可以填填肚子；虽然利润微薄，日子倒也平平顺顺地过着。　　然而，就如同一首歌的歌词：「人生，可比是海上的波浪，有时起，有时落。」但是，我的「落」差却是极大，眼看就要被浪给灭顶了！还好，黑暗的人生及时出现一盏明灯，那灯彷佛有条无形的绳索，慢慢牵引着我，将我拉上岸来。　　八年前，先生因为中风，造成肢体及行动的些许不便，我每天都要料理他的饮食和起居，还好，他还能自行处理一部份的生活。所以下午小朋友放学的时候，我还是可以推着小摊车去卖烤鸡蛋糕。不过这样的日子过久了，慢慢觉得压力越来越沉重，身体也越来越疲惫，心情也无法轻松。　　老天爷也好像特别爱开我的玩笑，四年前，我唯一的儿子，被医生宣布得了重症，几个月后，病魔就夺走他壮年的生命。这样的打击让我非常伤心难过，晚上没办法睡觉，也不想吃东西；而先生原本就脆弱的身体，也承受不住失去儿子的打击而骤然离世，才短短半年，我就失去了我生命中最亲爱的两个男人。悲伤的我抬头看天，感到茫然，每天除了流泪还是流泪，无法从悲伤难过的情绪里跨出去。 ...

找回好人缘

文：太极门弟子　林蕙慈

　　小学开始，常有同学说我有「公主病」，因为我很爱漂亮，常会穿着粉红色的蓬蓬裙、蹬着粉红色的高跟小凉鞋去上学，对人说话也不太客气，总爱乱发脾气，有时同学在说悄悄话，我也会认为他们是在说我的坏话，所以当他们找我时，我就会把心里的不满发泄到他们身上，这样的无理取闹让人感到很不舒服，因此同学就渐渐离我越来越远。

　　小一的时候，我曾跟妈妈说：｢我是地球，只有一个卫星就是月亮，可是其他同学是土星，都有好多卫星！｣我不喜欢当地球，很羡慕其他同学身边都有好多朋友。但是当时的我并不知道是因为我的脾气和行为才让自己的人缘这么差。三年级时，我身边的最后一个朋友也离开了我，跟同学联合起来不理我，但我还是不知道自己做错了什么，只认为：一切都是同学的错，不愿意去反省自己。

　　那时，我每天晚上都哭着跟妈妈说要转学，可是妈妈总是一直说：「要怪别人时，先想一想自己有没有错。」或是告诉我：「如果没有把现在的问题解决掉，以后不管到哪里都会发生同样的问题，你要选择像现在一样逃避吗？」可是，当时难过的我，根本什么都听不进去，反而认为：「你又了解什么？被霸凌的人又不是你！」 ...