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浏览完整版本 : 想减肥,有什么好方法呀??


露水珂儿
08-02-23, 23:45
就想健康减肥, 大家有没有什么好办法呢？？讨论讨论

有没有可以去脂肪油或者可以涂在身上的？？
Wassermelone
08-02-23, 23:48
你还胖？还要减肥？
减哪里？
那我就光喝风好了。。。
露水珂儿
08-02-23, 23:53
最近吃多了，一下长了差不多5公斤，有点郁闷了！~~~所以想减肥！~呵呵
想减大腿和屁股，哈哈
~雨桐~
08-02-24, 00:09
我最近也胖了~不知道怎么减呢~
**惠惠**
08-02-24, 02:40
我也要减。。。唔唔。。
小妖YOYO
08-02-24, 04:22
对呀。我也胖了。也是多了5公斤。。最好就是少吃就好
fany0402
08-02-24, 12:48
我也想减，现在每天只吃一顿饭
Wassermelone
08-02-24, 13:16
对呀。我也胖了。也是多了5公斤。。最好就是少吃就好
汗 美女 你再多5公斤也不觉得胖吧:10::10:
小妖YOYO
08-02-24, 15:22
现在都45了快 原来才40不到呀。。。我才多高呀。。还没1米6呢。。我最胖的时候有过50.。简直是一个球球
tutu
08-02-24, 21:08
LS的美女,你不胖的说
abel
08-02-24, 21:20
减大腿和pp的话，传说中的方法有敲胆经
家里闲置太多
08-02-24, 21:23
LS的美女,你不胖的说

同感阿~~而且楼上所有美女都不胖……呵呵~
冷冰冰
08-02-25, 01:18
瘦和钱是永远不嫌多的.
小妖YOYO
08-02-25, 04:31
有谁有点新招呢，，有点用的，，，
fany0402
08-02-25, 12:57
我在喝印度减胖茶还有每天只吃一顿
楠楠
08-02-25, 13:27
yun dong
JXJ
08-02-25, 13:53
其实勤劳是最重要的，吃多少都无所谓。懒是增肥的象征。
桂韵纶美
08-02-25, 14:03
....for example...me
露水珂儿
08-02-26, 17:00
45 公斤的人还说胖?? 那我不是要.......
小妖YOYO
08-02-26, 22:50
那你也要看身高呀。我不到1米6的，，，呵呵，，而且骨头小。。全是肉。。。而且头大脸大。。郁闷
fany0402
08-02-26, 23:46
我很勤劳但也很不廋，那个DM里面卖的欧莱雅抺大腿臀部的，不知道有没有用。有人用过吗？:38:
Wassermelone
08-02-26, 23:56
我很勤劳但也很不廋，那个DM里面卖的欧莱雅抺大腿臀部的，不知道有没有用。有人用过吗？:38:

用过
那种东西 治标不治本 只是帮助排水的因为很多女生容易下半身 水肿
不是消除脂肪地
fany0402
08-03-02, 12:10
还有娇韵诗的身体减脂乳不知道有没有用
hobbygenie
08-03-02, 13:24
我很勤劳但也很不廋，那个DM里面卖的欧莱雅抺大腿臀部的，不知道有没有用。有人用过吗？:38:

那个只是能让表面脂肪细腻而已的东西，我也有用啦，最近才买的，刚刚5天，天天晚上澡澡后按摩，觉得橘皮组织改善不少，但是那个不能减肥的啊。
减肥的话就还是那句老话，少吃多运动。
还有我最近上传的那个减肥食谱也不错啦，可以参考一下。
小妖YOYO
08-03-02, 14:44
多运动就会多吃。。。要是想减少食量就要避免大的运动量。。等到减下来后。比如说你的理想体重是45.。就要少吃减肥到43或42，减肥减的都是肌肉。身体就没有多少肌肉了，，那时候在运动巩固，，可以稍微都吃一点，，把身体脂肪转化为肌肉，，，就不会反弹，，，，
冷冰冰
08-03-03, 03:00
女人永久的话题啊...

让自己忙碌起来罗..

食物的摄入量少于活动消耗量,人就不会胖 了~~~
hobbygenie
08-03-03, 11:39
听说早餐的时候加入一勺蛋白粉会让脂肪慢慢转化成肌肉的，不知道行不行啊。

YOGA其实不错啊，就是自己做没有什么恒心。